勇魅に通われている人が話題にしているセルフメンテナンスです
八王子市で唯一の慢性腰痛専門 八王子整体院
勇魅 院長の手塚 勇平です。
今日は、少し鼻が出なくなりました。
昨日は本当にやばかったです。
滝のように出てきましたから、
本当にびっくりしていましたw
どこから、そんな鼻水が生成されてる
んだと思いながら鼻をかんでましたからねw
それで、前回からストレッチを使って
股関節の筋肉を緩める方法をお伝えしたの
ですが、今日もストレッチを使った方法を
お伝えしています。ただ、今日やる方法は
膝に痛みがある方は気をつけてやってください。
しかし、やってもらうとめちゃくちゃ緩みますよ!!
その方法とは、、、、、
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