坐骨神経痛の方へこれをあげたい、、、自分でなんとか改善できるうちに
八王子市で唯一の慢性腰痛専門 八王子整体院
勇魅 院長の手塚 勇平です。
フィギュアスケートの羽生選手が
練習を再開したようですが、
今後の予後を考えると
あまり無理をしないというのが
大事になるんですよね
ただ、４年に一度のオリンピックを
考えるとなかなか難しいところでは
あるのですが、このケガで羽生選手の
選手生命が短くならなければいいなと
思っています。
それで、坐骨神経痛についての
セルフメンテナンスについて
お伝えさせてもらっているんですが、
いかがでしょうか？
前回は、大腰筋のリリース方法を
お伝えさせてもらっていました。
前回から、腰痛治療では必ず必要な筋肉の
セルフメンテナンス方法をやっていきます。
この筋肉、ご自身でも色々な緩め方が
あるのですが、それを今日からシリーズで
やっていこうと思っています。
そんな、大腰筋のセルフメンテナンス②とは？
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mail：seitai.youtsu.isami133@gmail.com
HP：http://hachioji-seitaiin-youtsu.com/
ブログ：https://ameblo.jp/seitai-youtsu-isami133/
TEL:070-1263-5794
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必ずこちらから折り返しのお電話をいたしますので
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なお症状のご相談や当院へのご質問は無料で承っております。
