ついに、肩こりのエクササイズができました・・・たとえ一人でも、、、
八王子市で唯一の慢性腰痛専門 八王子整体院
勇魅 院長の手塚 勇平です。
今年の埼玉西武の東京ドームの試合って
日ハムが相手なのですが、
日ハムってもともと東京ドームが
本拠地だったはずですが、
なんか微妙ですねw
それで、前回まで坐骨神経痛についての
セルフメンテナンスについて
お伝えさせてもらっているんですが、
いかがでしょうか?
前回から、大腰筋を使った
筋膜リリースをお伝えさせてもらいました。
今回も大腰筋を使っての座骨神経痛に
関係する筋肉のセルフメンテナンスを
やっています。
今日からまた、新しい部位をやっていきますよ
今日やる場所は、吐き気や頭痛にも
関連する場所ですよ。
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