肩こりに手のひら!? それは単純明快な事実です(セルフメンテナンス)
八王子市で唯一の慢性腰痛専門 八王子整体院
勇魅 院長の手塚 勇平です。
岡山駅前商店街入り口付近に
2月5日から、チキンラーメン屋台が
出店しているらしいのですが、
今年、チキンラーメンが60周年を迎えることを記念して、
全国を回っているため出店しているらしいんです。
もし八王子に来たら速攻で食べに行こうと思っています。
それで、肩こりについての
セルフメンテナンスについて
お伝えさせてもらっているんですが、
いかがでしょうか?
前回は、胸鎖乳突筋を使った肩こりの
筋膜リリースをお伝えさせてもらいました。
今回は、手のひらの親指側にある筋肉に
ついてお伝えさせてもらっています。
この筋肉は、手をよく使う人が肩こりの
原因になっている場所です。
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ブログ:https://ameblo.jp/seitai-youtsu-isami133/
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