八王子市で唯一の慢性腰痛専門　八王子整体院

勇魅　院長の手塚 勇平です。

 

 

今日は、夕方以降東中野に向けて

 

いくのですが、やはり都内にいくと

 

毎回思うのが、八王子より暖かいなという

 

ことを痛感させられます

 

特に、最近では八王子に近づくにつれて

 

花粉症の人が辛そうなので、

 

八王子いい事ないな、なんて思ったりしていますw

 

 

それで、肩こりについての

 

セルフメンテナンスについて

 

お伝えさせてもらっているんですが、

 

いかがでしょうか？

 

前回から、また肩まわりに戻ってのセルフ

 

メンテナンスについてお伝えさせてもらいました。

 

今日お伝えさせてもらっている場所は、

 

三角筋と呼ばれる部位なのですが、

 

ここの筋肉が硬くなっていると

 

頸や肩の動きを制限してしまう筋肉なのですが、

 

そんな場所のセルフメンテナンス方法とは？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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