八王子市で唯一の慢性腰痛専門　八王子整体院

勇魅　院長の手塚 勇平です。

 

 

イタリア料理のパスタは「ダイエットの大敵」

 

などといわれてきたが、パスタを食べても太らない、

 

という論文が話題になっているようです。

 

小麦粉で作られるパスタも炭水化物で、

 

糖質を目の敵にするダイエット派によって

 

攻撃されてきたのですが、デュラムコムギによって作られる

 

乾燥パスタは意外にGIの低い食べ物で、

 

GI値が低いと血糖値が上がりにくく、

 

インスリンによる血糖値の調整と糖の吸収のバランスが

 

取れるようになる為に太りにくいらしいのですが、

 

それは、人によって違うと思うので皆さんも

 

鵜呑みにしないようにしてくださいね！！

 

 

 

それで、腱鞘炎に対する

 

セルフメンテナンスについて

 

お伝えさせてもらっているんですが、

 

いかがでしょうか？

 

最近は、うちの患者さんでも増えてきている

 

腱鞘炎についてのうちの患者さんにもやってもらって

 

いるセルフメンテナンスについてお伝えさせてもらっています。

 

今日は、腕にある筋肉について

 

やっていますが、ここの筋肉は腱鞘炎では僕が必ず見る

 

筋肉になります！！

 

そんな、腱鞘炎へのセルフメンテナンスとは？

 

 

 

 

 

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